TGVA-Laufschule, Marathon für Neulinge
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Dozent: Martin Schöll

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Laufen kann eigentlich jeder, aber es werden oft vermeidbare Fehler gemacht.
Dozent Martin Schöll erklärt in Theorie und Praxis, wie man richtig trainiert und was sonst alles zu beachten ist.

 
   
 
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Marathon-Laufschule

Dozent:
Martin Schöll,
85-facher Marathon-Finisher mit einer Bestzeit von 2:58:16 Stunden, offizieller Pacer beim Berlin- und Freiburg-Marathon, VHS-Dozent

Voraussetzungen:
Zwei Voraussetzungen sind notwendig:
Man sollte bereits 10 Kilometer in 60 Minuten und zwei Stunden am Stück laufen können.

Ziel:
Ein Marathon 2012 in 4:30 Stunden oder schneller

Theorie:
Zwei Sonntage und zwar am ???
jeweils von 10.00 bis ca. 12.00 Uhr in der Waldgaststätte Viktoria, Ilsungstraße 15 a

Praxis:
Vier Sonntage ???

jeweils von 10.00 bis ca. 12.00 Uhr
ab Sportanlage Süd, Ilsungstraße 15 c,
oder nach Absprache

Martin Schöll, Berlin Marathon 2006
       
Die Gebühr von 80,- Euro pro Seminar beinhaltet:







Vier Praxis-Termine ab Sportanlage Süd, Ilsungstraße 15 c oder nach Absprache
Kleine Gruppe mit etwa 15 bis 16 Teilnehmern
Persönlicher Trainingsplan während der Seminarzeit
Videoanalyse am Laufband im Runner´s Shop
Vergünstigte Einkaufsmöglichkeit im Runner´s Shop
Versicherungsschutz durch TGVA-Kurzmitgliedschaft
Teilnahmebescheinigung, auch für Krankenkasse wegen Kostenbeteiligung

Empfohlen wird eine qualifizierte Leistungsdiagnose mit Re-Test. Diese wird
vom Partner „Gesundheitszentrum ProVita“ zu einem Sonderpreis von
99,- Euro angeboten. Die Ergebnisse fließen in den persönlichen Trainingsplan
ein. Nähere Informationen im Runner´s Shop oder beim ersten Theorie-Termin.

Auskünfte und Anmeldung nur gegen Barzahlung im:
Runner´s Shop, Augsburg, Bäckergasse 1, Telefon: 0821 3497953
(300 Meter von der City-Galerie und 500 Meter von der Stadtmitte)
Ihre Ansprechpartner: Michael Häuser, Heidi Böhm, Marion Hofmann,
Irmgard Lachenmair
Montag bis Freitag von 10 bis 19 Uhr und Samstag von 10 bis 16 Uhr

Veranstalter: TG Viktoria Augsburg, Abteilung Leichtathletik
Organisation: Wilfried Matzke
       
 
Die Augsburger Laufschule wird unterstützt von:
     
Partner für Schuhe, Bekleidung und Ausrüstung
     
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